認知擴展心理成長課，了解九型人格與自信力，開啓自我探索之路，提升内在力量！

課程介紹

開啓自我探索之路，提升内在力量。主要内容包括：認知擴展心理成長課、自我了解九型人格與自信力、探索覺察冰山理論探索覺察、案例分析，結合案例，深入探索底層動力。

課程目錄

1_覺察練習指南：無覺察不成長.mp4
2_[覺察練習指導].pdf
3_500個形容情緒的詞彙.pdf
4_先導課：關于成長你必須要知道的三件事.mp4
5_你有完美主義傾向嗎？.mp4
6_壓抑：關系裏的“毒瘤”.mp4
7_自我消耗從“反刍”開始.mp4
8_受害者心态：“都是你的錯”.mp4
9_無法管理的責任感：“都是我的錯”.mp4
10_控制情緒：越抗拒越持久.mp4
11_習得性無助：你是怎麽被自己打敗的？.mp4
12_應該思維：爲什麽越努力越焦慮？.mp4
13_害怕沖突就會沖突不斷.mp4
14_擔憂是一種詛咒.mp4
15_樹立邊界：别人怎麽對你是你教會他的.mp4
16_改善拖延：讓自己行動起來的5個方法.mp4
17_了解憤怒：易怒易爆怎麽辦.mp4
18_直面沖突：掌握關鍵對話的能力.mp4
19_高情商溝通的5個技巧.mp4
20_接納父母：取得成功獲得幸福.mp4
21_破除自戀，回歸真正的自信.mp4
22_思維的6個層次：用高維去解決低維問題.mp4
23_修複金錢關系，對财富說是新.mp4
24_容納他人夢想，升級金錢格局.mp4
25_擁有配得感，讓自己越來越值錢.mp4
26_贈送：催眠音頻，每個人都可以擁有成功富裕的人生.MP3
27_個人成長：内在總是沒有力量.mp4
28_個人成長：在工作上總是拖延.mp4
29_親子：孩子一工作就發胖，很抗拒.mp4
30_親子：孩子的情緒總是接不住.mp4
31_親子：不喜歡跟孩子有親近的接觸.mp4
32_原生家庭：對原生家庭有怨恨.mp4
33_個人成長：帶孩子就沒有價值感.mp4
34_親子關系：誇孩子誇不出口？.mp4
35_金錢關系：錢來了我就想花出去？.mp4
36_個人成長：原來你一直在限制你自己.mp4
37_原生家庭：媽媽生病都是因爲我？.mp4
38_個人成長：購買欲很高是什麽原因.mp4
39_個人成長：爲什麽不記得年齡不喜歡自己的名字.mp4
40_親密關系：雙方吵架到底是因爲什麽.mp4
41_原生家庭：爲什麽分離就生病？.mp4
42_個人成長：爲什麽總有不配得感？.mp4
43_原生家庭：我很不認同我的父親.mp4
44_親子：爲什麽我無法正視女兒談戀愛這件事.mp4
45_家庭關系：女兒和媽媽不交流怎麽辦？.mp4
46_親子：很優秀的孩子爲什麽突然躺平了.mp4
47_個人成長：總是重複做一個夢.mp4
48_個人成長：總是還沒說話就掉眼淚是怎麽回事.mp4
49_原生家庭：家族派遣機制.mp4
50_财富關系：上班炒股就虧錢，不上班的時候就能賺？.mp4
51_個人成長：總是被排擠被孤立怎麽辦？.mp4
52_親子：青春期孩子最重要的人格發展任務.mp4
53_個人成長：我看上去很強但卻沒有歸屬感.mp4
54_個人成長：原來我不敢讓自己變得更好.mp4
55_婚姻：老公突然想要自由怎麽辦？.mp4
56_親子：孩子爲什麽不動了？.mp4
57_1号完美型性格詳解.mp4
58_1号完美型成長方向.mp4
59_2号助人型性格詳解.mp4
60_2号助人型人版分享.mp4
61_2号助人型成長方向.mp4
62_3号成就型性格詳解.mp4
63_3号成就型人版訪談.mp4
64_3号成就型成長方向.mp4
65_4号浪漫型性格詳解.mp4
66_4号浪漫型人版分享.mp4
67_4号浪漫型成長方向.mp4
68_5号理智型性格詳解.mp4
69_5号理智型人版訪談.mp4
70_5号理智型成長方向.mp4
71_6号疑惑型性格詳解.mp4
72_6号疑惑型人版分享.mp4
73_6号疑惑型成長方向.mp4
74_7号活躍型性格詳解.mp4
75_7号活躍型人版訪談.mp4
76_7号活躍型成長方向.mp4
77_8号領袖型性格詳解.mp4
78_8号領袖型人版分享.mp4
79_8号領袖型成長方向.mp4
80_9号平和型性格詳解.mp4
81_9号平和型人版分享.mp4
82_9号平和型成長方向.mp4

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